這個測驗可以讓人更了解自己，對於人生的大問題可以更深沈的思考，但是期待做完後會有明確答案的人不適合這個測驗，因為這是指導思考的方法。
在夜深人靜只有自己的空間下，準備六張小卡片卡片寫下
「想像我是......」ex：我是游泳高手、我是創業家、我是....六張寫完以後，依照最重要的排序，最不重要的在最上面。
從最不重要開始，我是xxx生活會是如何？如果失去了xxx我的生活會變成如何?? 將當下的想法感覺任何觸動到內心的話都寫下來。
寫完後在看下一張卡片，我是yyy生活會是如何？如果失去了yyy我的生活會變得如何？每一張卡片都重複同樣的方法，一直往重要的卡片寫下去，直到第六張(最重要的)如果失去最重要的zzz後我的生活會變得如何？寫完之後。
最後一張寫完後，休息一下，可以看看之前寫的東西，或沈靜當下的感覺。
接下來可以做可以不做，在從第六張(最重要的)開始，我想我又是zzz時，我的生活又變得如何？接下來第五張，我想我又是.....直到第六張，一切活動都完成了。
做完後給自己空白的時間，好好思考好好思考 你 與 自己 。
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